１．冷凍ごはんは電子レンジで柔らかくする。
２．ジャグにざく切りのトマトと、水を入れてブレンダーでつぶす。
＊ブレンダーの使い方のコツ１参照　　
３．茶こしでこしながら、鍋に移す。〔写真１〕

〔写真１〕

４．ごはんを加え、火にかける。しばらく煮たら、ブレンダーで米をつぶす。
５．焦げ付きやすいので、かき混ぜながら弱火で５分ほど煮る。〔写真２〕

〔写真２〕

ワンポイント

１．ごはんをつぶすことで、火通りが早くなります。
２．余った分は、冷凍保存も出来ます。